最近、なんだか物忘れがひどいとか、
無性にイライラして子供にあたってしまうとか、
子育てがうまくいかない
産後からずっと体がだるい
夫にイライラがとまらないなどなど
ママになるまでは、気がつかなかったけど
妊娠してから、ちょっと変って感じたりすることありませんか？
この本では、
大人になると見逃しがちな
「大人の発達障害について」の紹介と解説があります。
また、
ママにありがちな悩みに対処法も！
子育てママは、日々「プチうつ」状態。
でも、大丈夫、「プチうつ」は生活習慣ですべて解決できる。
と、
各分野のエキスパートが、
きちんと科学的根拠に基づいた「うつ抜け」を伝授してくれます♪
今までのなんだかわからなかった
モヤモヤがスッキリするかもしれませんよ？
ママにいいこと大全 [ 主婦の友社 ]
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