ママ プチうつ

MAMA

最近、なんだか物忘れがひどいとか、

無性にイライラして子供にあたってしまうとか、

子育てがうまくいかない

産後からずっと体がだるい

夫にイライラがとまらないなどなど

ママになるまでは、気がつかなかったけど

妊娠してから、ちょっと変って感じたりすることありませんか?

この本では、

大人になると見逃しがちな

「大人の発達障害について」の紹介と解説があります。

また、

ママにありがちな悩みに対処法も!

子育てママは、日々「プチうつ」状態。

でも、大丈夫、「プチうつ」は生活習慣ですべて解決できる。

と、

各分野のエキスパートが、

きちんと科学的根拠に基づいた「うつ抜け」を伝授してくれます♪

今までのなんだかわからなかった

モヤモヤがスッキリするかもしれませんよ?


ママにいいこと大全 [ 主婦の友社 ]

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